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Não consegue dormir? Veja alimentos que podem auxiliar em um sono profundo e duradouro. O Grupo Luma mostra diversas maneiras de como prevenir a insônia.

Chegou o Outono! Época das folhas secas caindo no chão e árvores peladas. O preparo para o inverno começa a acontecer. Muda roupa, postura, organismo e, principalmente, alimentação. Muitas pessoas não se atentam a ultima mudança, mantendo um costume alimentar do verão. Essa rotina pode causar problemas e indisposições, além de não contemplar essa […]

Não existe conforto maior do que oferecer a um colaborador comida de qualidade durante o intervalo laboral. Para que isso ocorra, é necessário o desenvolvimento de mecanismos capazes de suprir a necessidade com qualidade, eficiência e dentro da lei e assepsia. O Grupo Luma ajuda você. Veja algumas dicas: Pense no Layout da sua […]